Mit unserem neuen Ressort „Hilfe zur Selbsthilfe“ schaffen wir bei Bürger für Bürger einen geschützten Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und neue Perspektiven. Ziel ist es, Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen zu stärken und ihnen Impulse zu geben, wieder mehr Vertrauen in die eigenen Kräfte zu entwickeln.
Im Mittelpunkt steht der ganzheitliche Blick auf Körper, Geist und Seele. Ob bei Einsamkeit, Stress, persönlichen Umbruchsituationen oder dem Wunsch nach mehr innerer Ruhe – in unseren Gruppenangeboten finden Teilnehmende Verständnis, Orientierung und alltagsnahe Wege zur Selbstfürsorge. Gemeinsam erleben sie, wie wertvoll es sein kann, sich getragen zu fühlen und Kraft aus der Gemeinschaft zu schöpfen.
Vielfältige Angebote zum Mitmachen
Bereits jetzt bietet das Ressort eine Reihe unterschiedlicher Gruppenformate an. Dazu gehören unter anderem Achtsamkeit und Vipassana-Meditation, eine AD(H)S-Gruppe für Erwachsene, Heilströmen (Jin Shin Jyutsu) sowie ein Kurs mit Mantras, Mudras und Meditationen. Auch eine Selbsthilfegruppe für Frauen nach einem Kaiserschnitt bietet einen geschützten Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung.
Weitere Angebote sind bereits in Planung – darunter achtsame Begegnungsformate gegen Einsamkeit sowie neue Selbsthilfegruppen für Menschen in belastenden Lebenssituationen.
Ein engagiertes Team
Geleitet wird das Ressort von Sabrina Beysel, Soziologin, psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach. Gemeinsam mit einem fachlich erfahrenen, ehrenamtlichen Team gestaltet sie Kurse, Gruppenangebote und Themenabende. Alle Beteiligten bringen umfangreiche Erfahrungen aus Beruf, persönlicher Praxis und ehrenamtlichem Engagement mit und begleiten die Teilnehmenden auf Augenhöhe.
Wichtiger Hinweis
Die Angebote im Ressort Hilfe zur Selbsthilfe bieten Orientierung und Unterstützung, ersetzen jedoch keine professionelle medizinische oder psychologische Behandlung.
Kontakt
Sabrina Beysel
Ressortleitung Hilfe zur Selbsthilfe
📞 08171 / 9 19 56 06
✉️ selbsthilfe@bfb-wor.de
Weitere Informationen zu allen aktuellen Angeboten unter bfb-wor.de/selbsthilfe.